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Firmen-Yoga
Eine kleine Auszeit im Arbeitsalltag - für Teams, Unternehmen und gemeinsame Wohlfühlmomente.
Im Arbeitsalltag bleibt oft weniger Raum zum Durchatmen.
Firmen-Yoga schenkt euch genau diesen Raum: Gemeinsam raus aus dem Arbeitsalltag, den Körper bewegen, den Kopf zur Ruhe kommen lassen und neue Energie zu sammeln.
Die Einheiten finden direkt in eurem Unternehmen statt und werden passend zu eurem Team und euren Möglichkeiten gestaltet.
Dabei geht es nicht um sportliche Leistung. Es geht um eine gemeinsame Zeit die gut tut.
Was euch erwartet
Bewegung
Sanfte Yogaeinheiten für Nacken, Schultern, Rücken und den ganzen Körper - passend zum Arbeitsalltag und zum jeweiligen Team.
Durchatmen
Atemübungen und kurze Entspannungsmomente, die dabei helfen, aus dem Arbeitsmodus herauszukommen und bewusst Pause zu machen.
Gemeinsam
Yoga als gemeinsame Auszeit für das Team - vor Ort in eurem Unternehmen oder als besonderes Team-Erlebnis.
Wohlfühlen
Achtsame Übungen ohne Leistungsdruck. Jede Einheit wird an die Bedürfnisse und Möglichkeiten eures Teams angepasst.
Yoga das zu eurem Team passt
Ob als regelmäßige Yogaeinheit, kurze Bewegungspause oder besonderes Teamevent - ich gestalte die Einheit so, dass sie zu euch und eurem Unternehmen passt.
Für Unternehmen...
... die mehr Wert auf Menschen legen.
Für Menschen, die wachsen wollen - beruflich & persönlich.
Ein besonderes Angebot, dass Stefanie Aubel und ich gemeinsam für euch entwickelt haben.
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